Mijn naam is Willemijn Roks. Sinds 2012 ben ik GZ-psycholoog. Ik heb gewerkt bij psychologenpraktijken in de basisggz en de specialistische ggz, waar ik heel veel verschillende mensen met uiteenlopende problematiek heb ontmoet. Hierdoor ben ik er goed in geworden om met mijn vakkennis in het achterhoofd aan te sluiten bij de mens achter het probleem.
Sinds ik buitenpsycholoog ben is de natuur mijn spreekkamer. Ik neem mijn kennis van bewezen effectieve psychologische behandelmethodes mee naar buiten. En dat geeft ruimte! Wandelen in de buitenlucht is al een eerste stap naar herstel. In onze sessies werk ik samen met de natuurlijke omgeving om je te helpen je gevoelens, gedachten en gedrag te onderzoeken. We richten ons niet alleen op je problemen maar ook op je sterke kanten. Ik gebruik daarbij bewezen effectieve behandelmethoden zoals cognitieve gedragstherapie, EMDR, oplossingsgerichte therapie, acceptance & commitment therapy, lichaamsgerichte interventies en schemagerichte interventies. We zoeken op een ervaringsgerichte manier een weg uit de problemen waarin je bent vastgelopen. Ik loop een tijdje op jouw pad mee om je op een nuchtere manier, soms confronterend, maar ook met humor weer op weg te helpen!
Buiten is er ruimte! Bewegen op zich is al helpend voor veel psychische klachten. Door je te begeven in de natuur heb je direct voordeel van het positieve effect dat de natuur op ons als mens heeft. Dit effect is ruimschoots wetenschappelijk bewezen. Dat merk ik als psycholoog ook en dat komt de kwaliteit van onze gesprekken ten goede! Door te wandelen in de natuur ontstaat meer ruimte in het hoofd waardoor je beter kan leren en creatiever kan denken. Ook contact maken met emoties gaat makkelijker in de natuur, waardoor de therapie sneller ervaringsgericht wordt, in plaats van een proces dat zich vooral in je hoofd afspeelt. Doordat we naast elkaar wandelen is er meer gelijkwaardigheid in ons contact, en meer tijd en rust om je gedachten en gevoelens voor jezelf te ordenen en te onderzoeken.
De natuur geeft ons tot slot allerlei mooie metaforen en symbolen om in de therapie te gebruiken. Dit geeft de gesprekken een extra dimensie.
Uiteraard zorg ik ervoor dat je privacy ook buiten gewaarborgd is en dat onze gesprekken vertrouwelijk zijn.
Bij de Buitenruimte kan je terecht voor kortdurende psychologische behandeltrajecten. Het traject bestaat uit een online intakegesprek van 60 minuten en 8 tot 10 behandelsessies van 60 minuten in de natuur. Ik werk ongecontracteerd. Kijk voor informatie over vergoedingen bij Vergoedingen en Tarieven.
Als collegapsycholoog kan je terecht voor supervisie in de natuur. Wil je zelf ook meer buiten werken maar weet je nog niet hoe je het aan wil pakken? Dan kan ik je ook helpen om je eigen weg naar buiten te vinden.
Alleen bij gevaarlijke weersomstandigheden gaan buitensessies niet door. Dan neem ik contact met je op voor een alternatief.